स्वाथ्य सेहत

कुष्ठ के खिलाफ स्वास्थ्य विभाग की जंग, चलेगा स्पर्श कुष्ठ जागरूकता अभियान

ब्यूरो रिपोर्ट बजरंगी गुप्ता बलरामपुर कुष्ठ के खिलाफ स्वास्थ्य विभाग की जंग, चलेगा स्पर्श कुष्ठ जागरूकता अभियान -15 दिवसीय अभियान …

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पीरीयड्स में कभी-भी वर्कआउट नही करना चाहिए

यह सबसे बड़ी बेवकूफी की बात है कि पीरीयड्स में वर्कआउट नही करना चाहिए। पीरीयड्स शरीर में होने वाली एक …

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अंडे का सफेद भाग खाएं ना की पीला भाग

अक्सर लोगो को लगता हैं कि अंडे का पीला वाला भाग सेहत के लिए सही नही होता हैं लेकिन ऐसा …

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प्रोटीन शेक से वजन कम होता हैं

ज्यादातर प्रोटीन शेक को बनाने के लिए सस्ते प्रोटीन विटामिन, चीनी और अन्य स्वाद बढ़ाने वाले मसालों का प्रयोग करते …

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कार्बोहाइड्रेट बुरी होती हैं

अगर आप अपने आपको समकुलर दिखाना चाहती है तो उसके लिए कार्बोहाइड्रेट की जरुरत पड़ेगी। अगर आप अपने शरीर से …

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